Тыквенные оладушки

Калорийность - 164.4 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 26.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква (Варка со сливом)	500 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	150 г
Сахар песок	75 г
Масло подсолнечное	17 г
Семена тыквы целиком, обжаренные с солью	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

Тыкву отварить, дать остыть, отблендерить,в эту массу добавить все как для обычных блинчиков, яйца, муку и сахар, все это снова пройтись блендером, либо ложкой перемешать, потом в готовую массу добавить целиком семечки тыквы. Тесто должно получиться как густая сметана. Очень вкусно и хрустящие семечки дарят особую пикантность. Очень вкусно

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность

Размер порции (г)

Содержание в порции			% от нормы
	Калории	164.4 кКал	9.76%
	Белки	4.8 г	6.32%
	Жиры	4.5 г	8.04%
	Углеводы	26.3 г	12.01%
	Пищевые волокна	2.6 г	13%
	Вода	64 г	2.82%