Дневник питания за 20.05.2018

Был веселый день. Ездили в зоопарк с детками. Очень много ходили))). А самое классное как мы ели в дороге под дождем, возле какого-то леса....Хоть все было холодное, но такое вкусное)) 

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
500
0 0 0 0
Пшеничная каша с маслом
100
366 11 5 67
Куриная Отбивная [Межениновская Птицефабрика]
100
116 20 4 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель в фольге
100
73 1 2 10
Колбаса вареная, любительская
50
150 6 14 0
Кефир 2,5% жирности
200
106 5 5 8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный суп с макаронами
200
119 9 6 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Татьяна 21.05.2018 16:15
Про ели под дождем... Мы как-то ехали после работы/детсада домой, проезжали мимо пиццерии. Сын уговорил заехать. Взяли "на вынос". Поехали дальше домой, но не доехала пицца до дома. Сын не смог удержаться, уговорил остановиться в поле (реальное поле, живем за городом), поели на капоте машины и довольные поехали домой! Сейчас, когда проезжаем мимо этого места, часто вспоминаем наш незапланированный пикник! Я оооочень ценю такие моменты!!!! 
Интересные блоги
Новые рецепты