Кабачковая запеканка `Касэрол`

Какой аппетитный пирог)) последнее время полюбила кабачковый торт, теперь еще и такое попробую, думаю еще чесночка сюда побольше напихать можно)) Спасибо, хороший рецепт

Очень  вкусно выглядит  ...  а если почитать про кабачек  то еще вкуснее   ..Состав и полезные свойства кабачка
В кабачке содержится структурированная вода, необычайно полезная для деятельности желудочно-кишечного тракта и нормализации всех пищеварительных процессов. Овощ содержит: витамины А, В1, В2, С, РР, а также необходимые организму человека микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, серу, молибден, титан, алюминий, фосфор и натрий. Пищевые волокна и клетчатка, присутствующие в составе продукта, обеспечивают активную помощь в обменных процессах, способствуют выведению ненужных шлаков и токсинов, стимулируют кишечник. Кабачок способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшению отёков, оказывает положительное влияние на зрение, общий тонус организма.

Благодаря мягкому мочегонному свойству, кабачок рекомендуется употреблять в пищу при гипертонической болезни, недугах сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Доказана способность кабачков выводить соли из организма, поэтому тем, кто имеет проблемы с суставами, тоже необходим данный овощ для профилактики возникновения артрита.

Натёртая мякоть кабачка отбеливает и увлажняет кожу, уменьшает ярко-выраженную «апельсиновую корку», неприятный признак наличия целлюлита

Хороший рецепт, доступный, летниц и низкокалорийный. Люблю блюда из кабачков.

Пеночка Городская, Можно было так и назвать его. "Почувствуй лето по бюджету"))

Попробовала приготовить, понравилось, только приправы другие. И вот проблема: в дневник питания не смогла занести, не нашла именно этот рецепт. Может подскажите, как это сделать?

Елена Каримова, сама когда-то долго искала и в упор не видела))) в поиске продуктов есть база рецептов, там есть все опубликованные рецепты

Спасибо, нашла методом тыка!