Victoria
21.02.2018 17:05

Сегодня закончила тренировку 10, но в этот раз кар...

Сегодня закончила тренировку 10, но в этот раз кардио делала перед тренировкой, а не после. 6 км быстрой ходьбы сразу после расвета по утренней деревне с аудиокнигой. После тренировки сразу съела ланч, тк завтрак пришлось пропуститъ. От сладкого (любого, кроме диетических сладких иогуртов и сухофруктов), мучного, пасты, соусов, картофеля, быстрой еды отказалась еще месиац назад. Иногда мне кажутся запахи шоколадных тортиков )) Но по воскресенъям позволяю себе бокал Савинон Бланк с содой.
Интересно, все, кто соблюдают диету на самом деле не позволяют себе алкогол´ и сладкое, и никогда не читят?

НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ