Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша молочная рисовая |
200
|
216 | 5 | 5 | 35 |
бутерброд с маслом и сыром |
25
|
97 | 2 | 6 | 7 |
Кофе по-восточному |
200
|
123 | 2 | 2 | 25 |
Итого | 425 | 437 | 10 | 14 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с капустой |
150
|
273 | 7 | 6 | 45 |
Винегрет |
150
|
93 | 2 | 5 | 9 |
Итого | 300 | 366 | 10 | 11 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Мармелад желейный |
50
|
160 | 0 | 0 | 39 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 216 | 0 | 0 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат мз свежей капусты и овощей |
200
|
135 | 3 | 10 | 8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103 | 8 | 7 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Пряник Тульский |
50
|
182 | 2 | 3 | 35 |
Итого | 515 | 476 | 14 | 20 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5 | 6 | 8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 182 | 7 | 6 | 20 |
Итого за день | 3240 | 1678 | 42 | 53 | 256 |