Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Бутерброд из ржаного хлеба с маслом и сыром |
40
|
143 | 3 | 10 | 10 |
Итого | 485 | 206 | 3 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат мз свежей капусты и овощей |
150
|
101 | 2 | 7 | 6 |
Хлеб ржаной "Любительский" |
40
|
82 | 2 | 0 | 19 |
Суп картофельный с фасолью |
300
|
178 | 8 | 5 | 23 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22 | 17 | 0 |
Груша азиатская, сырая |
275
|
115 | 1 | 0 | 29 |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1415 | 786 | 38 | 31 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Зефир |
33
|
107 | 0 | 0 | 26 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 333 | 108 | 0 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Корюшка солено-сушеная |
200
|
163 | 24 | 7 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад желейный |
25
|
80 | 0 | 0 | 19 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11% |
476
|
199 | 1 | 0 | 21 |
Итого | 1101 | 445 | 26 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша азиатская, сырая |
275
|
115 | 1 | 0 | 29 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Итого | 625 | 180 | 2 | 0 | 41 |
Итого за день | 3959 | 1726 | 71 | 49 | 226 |