Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Каша молочная рисовая |
100
|
108 | 2 | 2 | 17 |
гренки из батона с яйцом |
80
|
241 | 7 | 14 | 19 |
Итого | 645 | 411 | 10 | 17 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 43 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель, тушеный со свининой |
150
|
199 | 5 | 16 | 8 |
Хлеб белый |
50
|
132 | 4 | 1 | 24 |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Пряники |
50
|
167 | 2 | 1 | 38 |
Итого | 715 | 626 | 14 | 19 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
130
|
61 | 0 | 0 | 12 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148 | 5 | 3 | 25 |
Грибы жареные |
150
|
243 | 6 | 17 | 16 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
25
|
58 | 2 | 0 | 12 |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2 | 2 | 4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 690 | 565 | 17 | 23 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 64 | 1 | 0 | 12 |
Итого за день | 2930 | 1771 | 44 | 61 | 257 |