Дневник питания за 24.02.2018

Сегодня запарила овсяную крупу, добавила пророщенной пшеницы и чайную ложку меда. Вкуснотища.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная, по 1-280
110
119 2 4 17
Пшеница проросшая
20
39 1 0 8
Мед пчелиный
10
32 0 0 8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
96
45 0 0 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты