Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1,5% [Молочная Ферма] |
150
|
151 | 27 | 2 | 5 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Мед-Коктейль с Малиной [Берестов А.C.] |
35
|
112 | 0 | 0 | 28 |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 835 | 268 | 27 | 2 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Компот из свежих плодов |
150
|
88 | 0 | 0 | 23 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
60
|
104 | 8 | 7 | 0 |
Хлебцы Гречневые с Витаминами [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2 | 0 | 10 |
Итого | 435 | 251 | 11 | 8 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка жареная (Мясные продукты) |
150
|
247 | 42 | 9 | 0 |
Капуста Цветная и Брокколи Запеченная [Глобус] |
150
|
135 | 4 | 10 | 6 |
Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца |
150
|
37 | 1 | 0 | 7 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17 | 0 | 1 | 0 |
Мед-Коктейль с Малиной [Берестов А.C.] |
20
|
64 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 720 | 501 | 48 | 21 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе Грудки Индейки [Мясновъ] |
150
|
154 | 28 | 4 | 0 |
Пицца Де Люкс [Сбарро] |
150
|
369 | 18 | 19 | 30 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1 | 4 | 3 |
Итого | 600 | 580 | 48 | 27 | 34 |
Итого за день | 2590 | 1601 | 135 | 59 | 132 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |