Julia Musayeva
26.02.2018 00:03

День 1. Ну что? Вот я и созрела на свой дневник пр...

День 1.
Ну что? Вот я и созрела на свой дневник преображения своего тела...
Давайте знакомится? Меня Зовут Юля, мне 29 лет, я мама двух детей (дочке почти 6 лет, сыну почти 3,5года). Живем мы в Германии (Мюнхен). После родов я ушла в жир... ((( Некотролируемое поглощение еды при ГВ, и мой вес достиг отметки 86 кг!и Сейчас мой вес составляет 72,5 кг, сначала я была на системе -60, потом перешла на ПП и скинула до 68,5 кг, но что то пошло не так и я набрала до 75,5((( Сейчас я на ПП и пока сбросила 3 кг... Спорт я забросила и вообще у меня постоянные качели...не принятия себя... лень... я не могу заставить себя что то делать и заниматься спортом, хотя когда жила в Украине, ходила в зал, а начинала я с тренировок с Джиллиан Майклс
С завтрешнего дня (пока нет возможности ходить в зал) я хочу начать 8-ми недельный курс от Джиллиан Body Shred
Мне очень не хватает поддержки и общения с такими же как я... да и впринципе общения не хватает... новая страна и муж целыми днями на работе... Вообщем от этого на меня все навалилось
Я очень хочу выглядеть красиво, хочу носить одежду которая мне нравится ...
Вообщем как то так.
Кстати на ПП я уже не первый день, если бы не срывы и не зажоры был бы уже 57 день(((

Сейчас я выгляжу так и мне это совсем не нравится

Фото ЛЕТОМ, где я в сарафане, это мой вес в 68,8 кг примерно

 5 
 11
Depeche 26.02.2018 14:08
Знаете, ситуация была похожа, хотя строение тела мне всегда позволяло скрыть вес) Я коренастый изначально.
Пару раз садился на диету и это были самые долгие пара часов в моей жизни ))

А сейчас просто перемкнуло и всё. Уже скоро месяц. И срываться вот совсем не хочется. Просто чаще пишите сюда, делитесь результатами и всё. Всегда нужно какое-то одобрение со стороны и если оно есть, то и срываться не захочется.

Могу еще сказать, что предтреники крутая вещь, если прям ну совсем влом заниматься. Мне в своё время помогали настроится и убиваться на тренировках)

А так удачи) И помните, что дети хорошо, но о себе забывать не стоит) говорю как сын матери, имеющей 5 детей и остающейся всегда стройной и красивой )
ZeTTa 26.02.2018 14:47
да качели это вредно и для кожи и вообще неприятно. сама качаюсь. чаще из струи выбивают поездки.. ну или стрессы, депрессии всякие. спорт лично мне помогает не только физически но и психологически не срываться и держать себя в тонусе, а когда видишь и чувствуешь результат, то это подогревает энтузиазм еще больше. удачи в новых преображениях)
Яна 26.02.2018 22:54
Я тоже хочу с Вами дружить. Мы с семьей живем в Австрии (Клагенфурт). У меня похожая история. И я себе тоже на данный момент нравлюсь не совсем)) Я на Вас подписалась. В моем блоге есть моя история и цели. Давайте вместе бежать к летнему сарафану!
Дарья 26.02.2018 22:57
Юля, мне кажется так еще стресс может выражаться и скука, от этого иногда в жор срывает. С единомышленниками и при общении должно стать легче
Julia Musayeva 27.02.2018 03:09
Depeche, Спасибо большое!
Я уже втянулась, не на что такое плохое пока не тянет. Главное знаю что есть, когда и сколько, что бы добится потрясного результата, но иногда просто махаю на себя рукой, это очень плохо, такая вот черта в моем характере есть....
Будем дружить в общем))
Julia Musayeva 27.02.2018 03:09
ZeTTa, Спорт я люблю, очень, но меня в нем останавливает то, что я себя загоняю так, что потом лежу "мертвая" после этого мне и не хочется заниматься(((
Julia Musayeva 27.02.2018 03:10
Яна, Давай на ТЫ?)) Я только ЗА дружить.. именно единомышленников и не хватает в моем не легком деле)))
Julia Musayeva 27.02.2018 03:11
Дарья, да -да , так и было первое время, но я тут уже 5-й месяц и уже привыкла как то... Буду в общем настраиваться на позитив)
Александр 27.02.2018 09:49
Julia Musayeva, А вы не бросайтесь как на амбразуру. )
Составьте сами себе программу заведомо несложную.. Начните с неё. И далее, с каждой неделей усложняйте. Привычка дело верное. )
Julia Musayeva 27.02.2018 17:42
Александр Подтелков, СПАСИБО ЗА РЕКОМЕНДАЦИЮ)
Алена 28.02.2018 03:42
Желаю Вам, чтобы позитивный настрой не покидал!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты