Julia Musayeva
27.02.2018 03:20

Всем любителям Кефира посвящается) `На Кефире НЕ...

Всем любителям Кефира посвящается)

"На Кефире НЕ худеют"

"Стаканчик кефира перед сном — сплошная польза" — твердили нам с детства! А если отруби добавить так вообще кладезь... А разгрузочные дни на кефире пробовали?) Или кефирную диету?)

Но так ли это на самом деле?

Расскажу вам о кефире все, что вы НЕ знали о нем.

1. Кефир вызывает мощнейшее брожение в тонком кишечнике. Ураган-процесс.

- сильное брожение это всегда плохо.

- это дрожжи, дисбактериоз, колит и нарушение всасывания, например железа.

- на снижении веса, через кишечник выводится большое количество жира, во время "кефирчик перед сном" происходит диффузия этих жиров обратно в организм! Шок да))) кефир же очищает, везде написано. На самом деле, он действительно стимулирует работу кишечника, но не за счёт перистальтики, как овощи например, а за счёт ураган-брожения!

- Бифидо и Лакто бактерии. Вот же ради чего все пьют кефир. Проверено, доказано, при таком мощном брожении не заселяются никакие полезные бактерии, не успевают.

2. У кефира есть противопоказания.

Гастрит, панкреатит, энтерит, дисбактериоз, повышенная кислотность.

Спровоцировать панкреатит легко — кефир натощак!!!

Как вы ощущаете эффект кефира? — кишечник "ходит ходуном" - вздутие, газы, это брожение.

3. Никто, никто!!! ещё не похудел за счёт жира и навсегда, выпивая кефирчик на ночь или сидя на кефирной диете.

Не самый лучший кисломолочный продукт.

Почему на кефирной диете сильная тяга на сладкое, или при употреблении кефира натощак?

Потому что дрожжи активируется и хотят сахара! Тяга на сладкое /мучное возрастает. Уберите кефир, проверьте эффект не вашем организме!

Хотите заселиться полезными молочнокислыми бактериями ?

Хотите вылечить дисбактериоз?

Хотите кислую среду организма и укрепить иммунитет?

Избавиться от дрожжей в кишечнике и от тяги к сладкому?

И Худеть при этом ?

Есть гениальное решение — Йогурт натуральный!
Продукт с минимальным брожением, настолько, что рекомендован детям с 8 месяцев в первой линии кисломолочного прикорма, НЕ кефир!

Я ЗА то, чтобы место кефира в вашем рационе заняли такие кисломолочные продукты, как творог и йогурт (или простокваша ) — легкоусвояемые белки, полезные бактерии, хорошая работа кишечника и активное жиросжигание без помех!
Также есть замечательные продукты низкого брожения как Ацедофилин (очень полезный продукт, входит в стандарты лечения дисбактериоза даже), катык и мацони (очень полезный продукт, найти, правда, сложнее и стоит дороже).

Ещё продукты с мощным брожением: ряженка, айран, тан, снежок, бифидок.

Вкусная альтернатива без побочных неприятностей))) всегда есть!)

 3 
 12
Валентина 27.02.2018 06:00
нет такой болезни дисбактериоз.
Мацони можно найти без проблем в супермаркетах, даже закваски продаются. Только на кефире скучно сидеть, тут я согласна)))
Александр 27.02.2018 09:48
Зачем на кефире "сидеть"? Нельзя его просто пить по 100-200мл на ночь? Вместе с тем самым творогом?
Вообще никогда никаких вопросов к кефиру не было..
Новые веяния странные конечно.. Недавно рассказывали, что прям жутко полезны соки, те самые, что с горстью сахара в каждом стакане..
Валентина 27.02.2018 10:07
Александр Подтелков, про свежевыжатые соки и смуззи тоже определиться не могут, то полезно, то нет. Кстати, кем исследование то проводилось?
Александр 27.02.2018 10:17
Валентина, Как всегда никем )) Просто очередной "экспертъ" заявил. ))
Мол.. По последним исследованиям.. Полезно! И далее аплодисменты, переходящие в овации.
Бред короче. )
Присоединюсь к определению "бред". Конкретики ноль, ссылок на исследования ноль, даже упоминания "сквашивающих" бактерий и разницы в их действии ноль.
Но добавлю в копилочку бреда про кефир:
"Кефир на ночь НЕЛЬЗЯ! На ночь нужно белок. А вы посмотрите на этикетку, это же кошмар! 4 (ЧЕТЫРЕ) грамма углеводов. Зачем нам углеводы на ночь?"
Александр 27.02.2018 12:06
Для меня кефир, это хорошая запивка на обед, или прекрасная разбавка для сухого обезжиренного творога. ) 200 творога и 100 кефира на ночь, самое оно. И есть потом не хочется часа 2 точно. )
Роман 27.02.2018 12:32
Хм. При кефире натощак - сильная тяга к сладкому! Вот уже почти месяц как перешел на "ленивые" завтраки - крупа гречневая или овсяная, настоянная ночь на кефире. Тяги к сладкому так и не появилось. Хотя, я и до этих каш к сладкому не тянулся.
Короче, автор - ссылки на исследования в "студию".
Julia Musayeva 27.02.2018 17:37
Это не мои исследования, а профессиональных Диетологов, с мировым признанием, а не людей, которые сидят тут в интернете и больше , кроме как "погавкать", ничего не могут!)))
Валентина 27.02.2018 17:39
Julia Musayeva, можно ссылку на исследование?
Julia Musayeva 27.02.2018 17:44
Валентина, Ссылки у меня нет. Я проходила у этого диетолога курс, это то что она мне писала(слова же не сохранишь))) По ее рекомендациям я не только худею, но и здоровье очень подтянула)
Валентина 27.02.2018 17:54
Julia Musayeva, то есть перепостив сюда статью из инсты вы утверждаете, что это исследования известных диетологов? ясно. спасибо, теперь все понятно.
Julia Musayeva 27.02.2018 18:01
Валентина, это не из инсты! Девушка, пейте КЕФИР дальше, ДО СВИДАНИЯ! Неадекватов мне не нужно тут!!!!
Интересные блоги
Новые рецепты