Ура! Наконец то я сделала сегодня круговую трениро...

Ура! Наконец то я сделала сегодня круговую тренировку из 4 упражнений

Подтягивание
Приседания
Отжимание
Приседание

И ... О Боги, у меня уже болят ноги, какой ужаааассссс, организм отвык от тренировок за 1 месяц, надеюсь завтра в бассейне будет просто плавать с крепатурой)

Да и вообще сегодня активный день! Я сделала уборку в квартире , перемыла все на кухне, 3 раза постирала (это ж я 3 этажа туда-сюда бегала развешивать белье в прачечную) , сделала тренировку , приготовила ужин , я молодец короче!)
И ужин был рыбка Дорадо с овощами, ну прям иделанооооо))

Доброй ночи, друзья, я пошла смотреть сериал))