Julia Musayeva
04.03.2018 19:48

Я никогда не считала калории! И наверное не хочу э...

Я никогда не считала калории!
И наверное не хочу этим заморачиваться, все равно не высчитаю!
Но для интереса хочу ввести данные сьеденые мною за день, вопрос Как мне вписать что я сьела, если этого блюда или рецепта нет в списке, а создать у меня не понлучается?

Валентина 04.03.2018 19:50 Нравится 1
Почему не получается создать рецепты и продукты? ограничений по их созданию нет.
Яна 04.03.2018 20:10
Я тоже уже наловчилась. Я или рецепты забиваю из того, что есть или создаю новые продукты (вбиваю жбу и ккал), но тогда у меня страдает таблица по всем питательеым веществам, потому что я конечно их не знаю. Но мне бжу достаточно. Если вопрос продукта не критичен: например у меня молоко 0,9% жирности, а тут 1,5% и я его только в кофе добавляю - я не заморачиваюсь, ставлю молоко 1,5% - бог с ними с теми несколькими ккал.
Julia Musayeva 04.03.2018 20:32
Яна, у меня не получается! Дурацкая программа, Овсяноблин не могу создать и в списках его нет((
Яна 04.03.2018 20:39
Под дневником питания есть "создать рецепт". Нажимаешь. Там название, выбор ингредиентов: выбираешь что надо и вес. Описание как готовить вручную вводишь. Потом сохраняешь. Если поделиться -то там еще надо позаполнять. И ву-а-ля. Калькулятор сам все посчитает. Останется только потом выбрав из списка поставить вес.
Julia Musayeva 05.03.2018 12:46
Яна, справилась! спасибо))
Андрей Андрей 05.03.2018 12:50 Нравится 1
А как Вы собираетесь худеть если не знаете сколько едите(не считать калории)?
Julia Musayeva 05.03.2018 13:21
Андрей Андрей, Я уже похудела на 15 кг не считая калории)) Никогда этого не делала, зачем такие замарочки?
Маринад 05.03.2018 13:37
Julia Musayeva, хорошо, что пока вы это делаете без подсчета, но это все равно "пока", рано или поздно вес может встать, и придется урезать калорийность или же соотношение БЖУ..А вы вообще ни дня не считали? Ради интереса. может у вас глазомер настолько идеально работает, что выходит рекомендуемое значение))
Валентина 05.03.2018 13:46
Маринад, тут речь идет о системе -60. я на ней скидывала 30 кг, но это заняло у меня 3 года. 1,5 года вес просто стоял. Да, это удобно с точки зрения "ешь что хочешь и не ограничиваешь себя в объеме порции". Сейчас я так не хочу. А вот автору удобнее так, но тут дневники "про другое".
Маринад 05.03.2018 14:00
Валентина, видимо я упустила этот момент, и честно говоря не слышала о такой..Но видела у Юлии рацион сегодняшнего дня, по-моему стандартное ПП.. Позучаем нюансы данной системы)
Julia Musayeva 05.03.2018 17:56
Валентина, Валентина, вы меня немножко ПОДЗАДОЛБАЛИ!
О какой системе идет речь? Я на ней не скидывала, откуда вы это решили ??? Я кушаю 5-6 раз в день, в дневнике есть примерное мое меню на день. На таком питание я скинула с 84 до 68 кг , выходит даже больше 15 кг! Не пишите ЗА Меня.
Julia Musayeva 05.03.2018 17:56
Маринад, Не слушайте Валентину, она за меня все решила и написала, я ниже описала как я худела. А то что у девушки развита фантазия, я это уже поняла.
Julia Musayeva 05.03.2018 17:58
Маринад, Я обучалась по питанию, платила за курс НЕ ОНЛАЙН ( а то сейчас некоторые напишут, взяла с исты) поэтому вот так питалась и скинула, а сейчас мне прям интересно стало, как и что))) Хочу просто для интереса пару месяцев посчитать калории (хотя нас учили что НИКОГДА правильное кол-во не посчитаешь)
Валентина 05.03.2018 19:19 Нравится 5
Julia Musayeva, ваш пост 8 дней назад. там про -60 написано. специально картинка. И я вам ни разу не нагрубила, в отличии от вас. Удачи вам в похудении.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ