Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
50
|
100 | 3 | 0 | 18 |
Лососина, семга, кета малосоленые |
50
|
109 | 16 | 4 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3 | 4 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 510 | 330 | 24 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
150
|
57 | 1 | 0 | 11 |
Итого | 150 | 57 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оптималь 0% |
415
|
265 | 12 | 0 | 54 |
Итого | 415 | 265 | 12 | 0 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
150
|
57 | 1 | 0 | 11 |
Итого | 150 | 57 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт печёночный |
150
|
300 | 12 | 21 | 15 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
40
|
80 | 3 | 0 | 15 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
300
|
180 | 9 | 9 | 14 |
Какао-порошок, неподслащенный, HERSHEY'S European Style Cocoa |
25
|
100 | 5 | 2 | 15 |
Итого | 515 | 660 | 29 | 34 | 59 |
Итого за день | 1740 | 1370 | 68 | 45 | 170 |