Девочки, я читая разные материалы о эффективности разных
тренировок, наткнулась на такую информацию:
http://1trenirovka.com/trenazheri/mini/obruch-chtoby-pohudet.html
Якобы Халахуп -это очень эффективный способ уменьшения талии и
потери веса. Статья даже очень убедительная. Мог кручение Халахупа
припавнивается по энергозатратам к бегу.
Что вы об этом думаете?