Ребята всем привет!объясните мне пожалуйста я не могу понять?вот
мне надо съедать 1250 калорий в день это значит я должна сжигать на
тренировке в 2 раза больше или как?я читала в разделе как похудеть
но так и не поняла.Я не могу понять что такое
энергозатраты(((((((объясните мне пожалуйста а то я понять не могу(