Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горгондзола |
35
|
137 | 7 | 11 | 1 |
Хлеб с кабачком |
43
|
90 | 2 | 3 | 12 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Фейхоа, сырой |
106
|
58 | 1 | 0 | 13 |
Кумкват, сырой |
95
|
67 | 1 | 0 | 15 |
Табуле с булгуром |
113
|
78 | 2 | 1 | 14 |
Цитрат кальция + D максимум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
B Complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 696 | 435 | 15 | 17 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое, пломбир, шоколадный |
25
|
57 | 0 | 3 | 5 |
Кумкват, сырой |
10
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Айран (тан) негазированный |
128
|
30 | 1 | 1 | 1 |
Гуава, сырая |
66
|
44 | 1 | 0 | 9 |
Фейхоа, сырой |
54
|
29 | 0 | 0 | 7 |
Клубничный десерт |
450
|
188 | 8 | 7 | 24 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1333 | 364 | 13 | 14 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка тушеная в зеленом карри с овощами |
196
|
215 | 20 | 13 | 3 |
Запеканка из кабачка, с цветной капустой с сыром |
98
|
114 | 7 | 6 | 7 |
Салат Вальдорф |
76
|
62 | 2 | 3 | 5 |
Итого | 370 | 392 | 29 | 22 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника, сырая |
120
|
38 | 0 | 0 | 9 |
Алыча |
26
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 146 | 47 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кольраби, сырая |
70
|
18 | 1 | 0 | 4 |
Салат Вальдорф |
209
|
171 | 5 | 9 | 15 |
Айран (тан) негазированный |
136
|
32 | 1 | 2 | 1 |
Шпинат |
49
|
11 | 1 | 0 | 1 |
Фейхоа, сырой |
38
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Кумкват, сырой |
68
|
48 | 1 | 0 | 10 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13% |
60
|
28 | 0 | 0 | 3 |
Тамарилло |
40
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 970 | 345 | 11 | 13 | 45 |
Итого за день | 3515 | 1585 | 70 | 68 | 179 |