Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубика |
128
|
49 | 1 | 0 | 8 |
B Complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
67
|
29 | 0 | 0 | 6 |
Мушмула |
61
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Овсяная каша с добавками |
196
|
195 | 5 | 6 | 27 |
Батат запеченый |
236
|
183 | 6 | 0 | 40 |
Итого | 1390 | 496 | 14 | 7 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат с овощами и омлетом |
400
|
260 | 19 | 9 | 23 |
Кабачок в пароварке |
120
|
97 | 3 | 3 | 13 |
Помидор (томат), грунтовый |
49
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Печенье сливочное, промышленного изготовления, необогащенное |
7
|
32 | 0 | 1 | 4 |
Итого | 876 | 405 | 24 | 13 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Окунь морской на пару |
285
|
332 | 63 | 6 | 0 |
Папайя, сырая |
214
|
92 | 1 | 0 | 23 |
Брусника |
100
|
46 | 0 | 0 | 8 |
Корица |
2
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 902 | 478 | 65 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Перловая каша с овощами |
60
|
66 | 1 | 0 | 13 |
С Клюквой и Малиной [Фрутилад] |
1
|
81 | 0 | 0 | 21 |
Шелковица (тутовник) сушеная |
2
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 392 | 157 | 2 | 0 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пепси Лайт |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла, вареная |
130
|
57 | 2 | 0 | 12 |
Перловая каша с овощами |
46
|
50 | 1 | 0 | 10 |
Кабачок в пароварке |
145
|
117 | 4 | 3 | 15 |
Итого | 1071 | 225 | 8 | 4 | 38 |
Итого за день | 4631 | 1763 | 114 | 34 | 244 |