Оказывается, в фейхоа невероятно много йода! И это...

Оказывается, в фейхоа невероятно много йода! И это не ошибка в справочнике. Одной штуки более чем достаточно в удовлетворении суточной потребности. В Москве встречаю ее на рынке даже сейчас, всегда покупаю. А теперь еще больше поводов делать это  Вкуснее, чем морская капуста.

Ольга 01.08.2018 17:11
Как-то я с ним никак не подружусь...А как вы его едите? Просто сырым?
Ольга, и сырым ем. Хотя признаю - не все плоды вкусные. При смешивании с другими продуктами получается вкусно и ароматно - фейхоа приятно пахнут.
Сегодня (и вчера) смешала с другими фруктами в салат, заправила мягким творогом с добавлением подсластителя. Можно даже и не с фруктами - тамарилло это почти что тот же помидор, я и с ним фейхоа ем. 
Второй вариант - смузи. Порезать, заморозить, в блендер. Добавить что-то еще - банан, ягоды. Плюс сахзам или (и) кола зеро (молоко). Кто-то добавит мёд, я же ничего не имею против цикламата и эритрита. 
Третий вариант - со сладкой кашей. Кукурузной, например.
Обычно, конечно, рекомендуют фейхоа перетирать в мясорубке с медом. Я предпочитаю перемолотое пюре есть в холодном виде, поэтому делаю смузи.
Ольга 01.08.2018 18:28
Татьяна Куликова, спасибо, попробую его в смесях
Интересные блоги
Новые рецепты