Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра горбуши зернистая |
69
|
158.7 | 21.1 | 7.9 | 0.7 |
Цукини с кожурой, сырые |
148
|
25.2 | 1.8 | 0.5 | 4.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
220
|
52.8 | 2.4 | 0.4 | 8.4 |
Творог Мягкий нежный обезжиренный Савушкин |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Хлебцы Dr.Korner хрустящие кукурузно-рисовые карамельные |
65
|
208 | 4.6 | 1.3 | 45.5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Чили, порошок |
1
|
2.8 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Икра трески пробойная 1 сорт |
22
|
28.6 | 6.2 | 0.4 | 0 |
Сыр адыгейский |
48
|
126.7 | 9.5 | 9.5 | 0.7 |
Цитрат кальция + D максимум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Chromium Picolinate 200 |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Омега-3 Fish Oils |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
B Complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1304 | 684 | 58 | 22 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кока-Кола Зеро [Coca-Cola] |
450
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Emoti шоколадные конфеты с ликерными начинками, бренди |
18
|
84.6 | 0.8 | 3.4 | 7.4 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 3.7 | 0.7 | 21.9 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
300
|
225 | 6 | 9 | 21 |
Шоколад молочный |
8
|
37.6 | 0.8 | 2.4 | 3.8 |
Итого | 831 | 457 | 11 | 15 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
57
|
114.6 | 3.9 | 0.7 | 22.7 |
Филе куриное на пару |
50
|
70.5 | 15.3 | 0.9 | 0.3 |
Сыр, рикотта, из обезжиренного молока |
26
|
35.9 | 3 | 2.1 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 433 | 224 | 22 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий нежный обезжиренный Савушкин |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Масло рыжиковое |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чили, порошок |
1
|
2.8 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Малина |
101
|
46.5 | 0.8 | 0.5 | 8.4 |
Слива (садовая) |
120
|
58.8 | 1 | 0.4 | 11.5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 649 | 182 | 14 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий нежный обезжиренный Савушкин |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Малина |
364
|
167.4 | 2.9 | 1.8 | 30.2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 789 | 223 | 15 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кока-кола Зеро |
700
|
1.4 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы хрустящие Lope-Lope |
5.5
|
17.5 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью [Baker House] |
6
|
15 | 0.4 | 0.5 | 2.3 |
Итого | 711 | 33 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 4717 | 1806 | 123 | 47 | 200 |