Не очень я довольна собой за эти выходные в плане питания. Не знаю,
но почему-то я подумала, что я и так слишком "перетрудилась"
(конечно же, это сарказм) и можно немноооожечко расслабиться.
По итогу - целая пицца в кафе с друзьями в субботу, мороженное,
потом дома пекла пирог. Думала, мужу, сама есть не буду. Но
попробовала и пирог. А в воскресенье с подругой в кино ходили, я
взяла с собой чипсы (ужас, не ела их 1000 лет, да и не хочется мне
такой еды обычно), съела десерт, а потом еще СЛАДКИЙ капучино (пью
уже очень много лет все без сахара).И это все на фильме "Я
худею"

Хотелось бы сослаться на помутнение в мозгах, как-то себя
оправдать, но это бессмысленно. Теперь сижу и думаю: вот две недели
трудов, за которые я сбросила 1 кг стоили этих двух дней, за
которые я этот килограмм опять наела? жуть.
Самое интересное, что у меня же и до этих зажорных выходных не было
особых ограничений: ела и десерты, и маленький кусочек пиццы, все в
пределах БЖУ.
Что ж, в планах на эту неделю идеальное питание, без всяких
вредностей, сладостей и кафешек с друзьями. + добавлю еще одно
кардио. Надеюсь, вернусь в строй как можно быстрее.