В этом году решила устроить себе несколько вызовов : "30 дней без
сладкого", "30 дней без алкоголя", "30 дней без весов". С первым
все понятно. Уже пробовала выстоять 30 дней, получилось 20. Повторю
еще раз, продержусь до конца) 30 дней без алкоголя - ваще не
проблема, как оказалось - уже выполнено и перевыполнено. И
вызов "30 дней без весов" - самый странный, согласитесь? Суть
в том, что у меня уже мания - каждый день становиться на весы, без
этого не начинается день)) хочу попробовать без них, просто
прислушиваться к организму. Через месяц эксперимента стать на весы:
интересно похудею я или поправлюсь? Планирую начать с 1 апреля по 1
мая.
А делали ли вы такие вызовы? Интересно) или я одна такая-
любитель себя испытать на прочность))
Начала теперь обманывать свой мозг - ищу удовольствия. Сначала осторожненько спрашиваю себя - "это вкайф?" - "угу, вроде вкайф" - "а если вкайф, то будем делать?" - "ну если вкайф, то наверное будем" - "делаем?" - "угу, давай" - "ну чо, пока вкайф?" - "ага, вкайф" ... УРА, заработало! - "может ну его, давай бросим?" - "не, ты чо, вкайф же!" - УРА, продолжается