Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко с мёдом |
315
|
314 | 8 | 16 | 33 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
50
|
173 | 6 | 3 | 30 |
Голень Куриная |
100
|
140 | 18 | 7 | 0 |
Итого | 745 | 627 | 32 | 26 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко с мёдом |
315
|
314 | 8 | 16 | 33 |
Итого | 595 | 314 | 8 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7 | 0 | 40 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4 | 1 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
75
|
78 | 16 | 1 | 0 |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 935 | 301 | 28 | 3 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
50
|
13 | 2 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
150
|
157 | 32 | 2 | 0 |
Итого | 200 | 171 | 35 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
560
|
233 | 1 | 0 | 60 |
Мандарин |
100
|
38 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 660 | 271 | 1 | 0 | 68 |
Итого за день | 3135 | 1686 | 106 | 49 | 206 |