Шер
19.03.2018 09:14

На выходных я ничего не писала в дневник. Вела рас...

На выходных я ничего не писала в дневник. Вела растительный образ жизни - отходила от болезни, лежала в кровати и смотрела сериалы. Я вообще редко себе такое позволяю, но когда болеешь - почему бы и нет. Было много чая с лимоном без сахара, на вечерний перекус - творог или кефир. Ела мало - готовить было лень. Вчера позволила себе на сладкое схрумкать 4 овсяных печенюшки, запивая молоком.
Весы показывают минус ещё килограмм за три дня. Я радостная, аж нимагу!

Максим Авдоян 19.03.2018 09:32
мышцы разрушились от такого образа питания, хотя они могли бы помочь сжечь больше жира.
Оксана 19.03.2018 09:58
Жаль, конечно, что это результат болезни, но все равно успех на лицо, да и мотивирует к дальнейшим улучшениям))) Не болейте)
Шер 19.03.2018 10:06
Максим Авдоян, что поделать. вернусь в зал - буду возвращать. А пока у меня три дня на то, чтоб снова питание в порядок привести. Я не боюсь возвращения этого килограмма, я знаю, что я могу убрать его снова)
Scandinavia 19.03.2018 13:55
Оксана, меня вот тоже внезапно болезнь промотивировала.   Болела гриппом как-то неделю, по выздоровлению- -4 кг! Приятного в гриппе мало, но такой отвес навёл на мысль, что можно достичь большего если перейти на ПП и тренировки. С тех пор морально готовилась, и вот- я тут 
Ma1ina 19.03.2018 14:41
Это скорей всего ненадолго скинутый вес, но и в нем есть свои плюсы - психологически легче добиться результата, который уже видел, так сказать "держал в руках".
Не болейте!
Женя Васильева 19.03.2018 14:55
Шер, ну это не тот минус, который надо) в смысле не тем путем) Поправляйтесь скорее
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты