Алексей

17-07-2021

Дорога длинной в 120 кг

Начало пути. Во мне 220 кг. Сидячая работа по 16 ч...

6 26

Алексей

22-07-2021

Все о том же. Ну как так?

Я ни чего не могу понять. Жесть какое-то. Во мне у...

2 25

Lara

17-07-2021

Дневник питания за 17.07.2021

Давно не публиковала дневники, но и публиковать ос...

4 13

Ксения

17-07-2021

Дневник тренировок за 16.07.2021

Побила свой многолетний рекорд по суточной физичес...

4 8

Alexandra M

2021-07-14

Калорийность: 1210 кКал

Витамины и минералы: 90%

Julia

2021-07-10

Калорийность: 1315 кКал

Витамины и минералы: 86%

Евгения

2021-07-15

Калорийность: 1550 кКал

Витамины и минералы: 98%

Рататуй

Автор hey_ok

39.8

1.3

1.2

5.7

20

3 0

Десерт без сахара кето с чиа

Автор Ольга

180.1

3.5

15.8

6.1

7

4 2

Запеканка с овощами и рыбой

Автор Teddy Bear

148.9

13.2

8

5.8

9

8 35