Блог
Войти
Илья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Илья
13.03.2018 12:47
Р.С. Все веса (в `меню`) указаны в сухом виде, до ...
Р.С. Все веса (в "меню"
указаны в сухом виде, до обработки.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фаршированные шампиньоны
Автор
Евгения
172.4
11.5
13
2
16
6
3
Салат `Спрут`
Автор
Лапушка
79.1
4.5
4.1
5.9
9
5
0
Чечевичный суп-пюре
Автор
Екатерина
23
1.1
0.6
2.6
9
1
0
Интересные блоги
Евгения
16-02-2021
Дневник питания и тренировок за 16.02.2021
Публикую сегодняшний дневник питания. Не ного не в...
2
32
Елена Гордеева
22-02-2021
Коротко, зачем мне нужен низкий вес при высокой мы...
Двадцать километров от Кунгура, идем по заснеженно...
6
22
Людмила Ставецкая
18-02-2021
Марафон. День 11. Дневник тренировок за 18.02.2021
Отзанималась сегодня в зале. Делала силовую на вер...
9
16
Счастливчик Джек
23-02-2021
Продолжаю тему низкокалорийной выпечки 3
Подключил дочку (пока дома гостит) к своему увлече...
9
14
Лучшие рационы
Евгения
2021-02-02
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
100%
Евгения
2021-02-15
Калорийность:
1556 кКал
Витамины и минералы:
94%
Евгения
2021-02-16
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
90%