Р.С. Все веса (в `меню`) указаны в сухом виде, до ...

Фаршированные шампиньоны

Автор Евгения

172.4

11.5

13

2

16

6 3

Салат `Спрут`

Автор Лапушка

79.1

4.5

4.1

5.9

9

5 0

Чечевичный суп-пюре

Автор Екатерина

23

1.1

0.6

2.6

9

1 0

Евгения

16-02-2021

Дневник питания и тренировок за 16.02.2021

Публикую сегодняшний дневник питания. Не ного не в...

2 32

Елена Гордеева

22-02-2021

Коротко, зачем мне нужен низкий вес при высокой мы...

Двадцать километров от Кунгура, идем по заснеженно...

6 22

Людмила Ставецкая

18-02-2021

Марафон. День 11. Дневник тренировок за 18.02.2021

Отзанималась сегодня в зале. Делала силовую на вер...

9 16

Счастливчик Джек

23-02-2021

Продолжаю тему низкокалорийной выпечки 3

Подключил дочку (пока дома гостит) к своему увлече...

9 14

Евгения

2021-02-02

Калорийность: 1565 кКал

Витамины и минералы: 100%

Евгения

2021-02-15

Калорийность: 1556 кКал

Витамины и минералы: 94%

Евгения

2021-02-16

Калорийность: 1601 кКал

Витамины и минералы: 90%