Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Protein Matrix |
1
|
192 | 23 | 2 | 18 |
Клетчатка |
10
|
17 | 1 | 0 | 2 |
Йогурт 8% |
100
|
140 | 2 | 8 | 16 |
Итого | 311 | 349 | 27 | 11 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог яблочный открытый |
83
|
160 | 1 | 6 | 26 |
Imuno+ |
100
|
50 | 9 | 0 | 3 |
Хлеб рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
45
|
104 | 2 | 0 | 22 |
Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
53 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 243 | 368 | 13 | 7 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
60
|
27 | 1 | 0 | 2 |
Итого | 560 | 231 | 10 | 3 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 8% |
100
|
140 | 2 | 8 | 16 |
Итого | 700 | 140 | 2 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein Matrix |
1
|
192 | 23 | 2 | 18 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
50
|
22 | 1 | 0 | 2 |
Итого | 1351 | 217 | 25 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица жареная, по 2-16 (Жарка) |
15
|
27 | 3 | 1 | 0 |
Масло кокосовое |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Protein Matrix |
1
|
192 | 23 | 2 | 18 |
Итого | 219 | 246 | 26 | 7 | 18 |
Итого за день | 3384 | 1554 | 105 | 41 | 196 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
140 |
140 |