Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein Matrix |
1
|
192 | 23 | 2 | 18 |
Сыр литовский |
40
|
100 | 11 | 6 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка |
12
|
20 | 1 | 0 | 2 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1083 | 334 | 37 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Imuno+ |
100
|
50 | 9 | 0 | 3 |
Итого | 100 | 50 | 9 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, с сахаром, с ароматом капучино, порошок |
13
|
52 | 0 | 0 | 11 |
Сыр литовский |
35
|
87 | 9 | 5 | 0 |
Хек (Варка без слива) |
100
|
78 | 15 | 2 | 0 |
Итого | 148 | 218 | 25 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein Matrix |
1
|
192 | 23 | 2 | 18 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка |
8
|
13 | 1 | 0 | 1 |
Итого | 709 | 205 | 24 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
135
|
112 | 4 | 0 | 25 |
Курица жареная, по 2-16 (Жарка) |
15
|
27 | 3 | 1 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 140 | 7 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124 | 2 | 0 | 27 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
50
|
31 | 1 | 1 | 2 |
Итого | 380 | 157 | 3 | 2 | 29 |
Итого за день | 3570 | 1106 | 107 | 26 | 112 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
124 |
124 |