Larisa
22.03.2018 20:42

Итоги за неделю с 15.03 по 22.03. Средний показате...

Итоги за неделю с 15.03 по 22.03. Средний показатель нутриентов составил 63%, что для меня было радостно. Вода все еще недотягивается до норм, но есть прогресс в том, что начинаю утро уже с 200грм воды. На этом же промежутке времени я увеличила колво тренировок и добавила утяжелители -это то, что было сделано для силовых нагрузок. Тоже для меня сдвиг в прогресс☺. Ну что, впереди новые 7 дней как следующий этап, ступень на которую нужно подняться.

Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги