Итоги за неделю с 15.03 по 22.03. Средний показатель нутриентов
составил 63%, что для меня было радостно. Вода все еще
недотягивается до норм, но есть прогресс в том, что начинаю утро
уже с 200грм воды😊. На этом же промежутке времени я увеличила колво
тренировок и добавила утяжелители -это то, что было сделано для
силовых нагрузок. Тоже для меня сдвиг в прогресс☺. Ну что, впереди
новые 7 дней как следующий этап, ступень на которую нужно
подняться.