Всем привет. Моя тренировка за 23 марта с опозданием) Пилатес - час
в спорт клубе. Очень интересное занятие. Думаю, буду и дальше
ходить. Выходишь из спортивного зала с прямой спиной) Эффекта
хватает на несколько дней!
Я вот тоже очень хочу на пилатес, но в моем клубе он в неудобное
для меня время((( пока ограничиваюсь тренажерным залом, но гибкости
не хватает. надо дома под видео попробовать...
Настя,
Добрый вечер Настя. Я хожу на групповые занятия. На мой
взгляд они очень хорошо дисциплинируют. Ощущения после занятий
шикарные, крылышки появляются! Попробуйте, Вам обязательно
понравиться.