Наталья
03.04.2018 16:43

Дневник тренировок за 27.03.2018

Чем полезно плавание? Оно:
• снимает стресс;
• сжигает лишний жир;
• формирует красивую, гармоничную фигуру;
• развивает дыхательную систему;
• предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
• не имеет побочных эффектов.
аква-аэробика
1
2
Итог
Время
45
45
быстрое плавание
1
2
Итог
Время
2
2
Результаты за день
Энергозатраты: 159 ккал
Время: 47 мин
Интересные блоги
Новые рецепты