Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
50
|
49 | 1 | 1 | 8 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33 | 0 | 3 | 0 |
Голубцы из куриного фарша |
150
|
194 | 13 | 12 | 6 |
Салат с огурцом |
50
|
41 | 0 | 3 | 1 |
Кефир, нежирный |
200
|
62 | 6 | 0 | 8 |
Итого | 455 | 380 | 21 | 21 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
16
|
66 | 1 | 1 | 11 |
Итого | 276 | 109 | 1 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп полевой |
90
|
84 | 1 | 5 | 8 |
Картофель отварной по 1-206 |
125
|
93 | 2 | 0 | 19 |
Фасоль стручковая с имбирем |
60
|
35 | 1 | 2 | 2 |
Салат с огурцом |
70
|
57 | 0 | 5 | 2 |
Скумбрия атлантическая |
80
|
152 | 14 | 10 | 0 |
Масло оливковое |
3
|
26 | 0 | 3 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1178 | 451 | 20 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
170
|
88 | 0 | 0 | 23 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
12
|
47 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 382 | 138 | 0 | 0 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень отварная |
40
|
67 | 10 | 1 | 3 |
Огурец, парниковый |
20
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Майонез Лёгкий |
7
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Итого | 367 | 146 | 13 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир, нежирный |
200
|
62 | 6 | 0 | 8 |
Итого | 200 | 62 | 6 | 0 | 8 |
Итого за день | 2858 | 1287 | 63 | 56 | 132 |