02.04.2018 17:20

Дневник питания за 02.04.2018

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп грибной картофельный	300	136	2	11	7
Итого	300	136	2	11	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горох отварной по 1-296	200	260	21	1	40
Мясо кролика (Тушение)	50	85	10	5	0
Сыр российский	50	182	11	14	0
Огурец, грунтовый	100	14	0	0	2
Кетчуп	11	12	0	0	2
Кофе растворимый	11	13	1	0	0
Итого	422	566	45	21	47
Итого за день	722	702	47	32	54

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Александр 02.04.2018 17:22

Это вся еда за сутки? )

Кристина Стовманенко 02.04.2018 17:23

Александр Подтелков, да)

Александр 02.04.2018 17:24

Кристина Стовманенко, Вы... Убить себя хотите?

Кристина Стовманенко 02.04.2018 17:26

Александр Подтелков, а что, маловато будет?

Александр 02.04.2018 17:28

Кристина Стовманенко, Сайт вам сколько рассчитал? 600-1000, это на 45кг примерно? ) Вы весите 45кг и худеете?

Кристина Стовманенко 02.04.2018 17:39

Александр Подтелков, сайт рассчитал на 1475. Но я параноик. Моему мозгу думается, что если я сьем меньше рассчитанного,то и похудею быстрее. Не волнуйтесь за меня. Это пройдет через 2-3 дня и я стану питаться нормально)

Александр 02.04.2018 17:40

Кристина Стовманенко, Я не умею не волноваться. )) Просто сам занимался примерно той же фигнёй что и вы, ел по 300-500 в сутки и был счастлив. ) Но недолго. )))
Год почти прошел, а я всё ещё восстанавливаюсь после этой дичи..

Кристина Стовманенко 02.04.2018 18:32

Александр Подтелков, Удивленно

пойду поем

Александр 03.04.2018 10:40

Кристина Стовманенко, Вот... Да! )