Меня убить надо . На работе без конфет чай пить не...

Чего вы себя ругаете? Ну 90кк это же не 900! Немного сладкого можно позволить, если очень хочется. А вообще на случаи чаепития можно держать немного сухофруктов

Меня вообще бы было не остановить до 500-600 ккал😂😂😂😂..или все, или ничего☝.

И я на свое нынешнее тело ничего не покупаю почти, только по необходимости. Ни одного красивого платья. Мысли такие : "Если начну на себя толстую что-то покупать, это будет значить, что смирилась со свои весом и объемами", а я мириться с этим никак не хочу

Елена,я с вами совершенно согласна

Я тоже долго привыкал пить просто воду без всего, пока остальные пьют чай. Но без этого никак. Вкусняшки к чаю - основной враг любого худеющего.

Особенно когда начинают "ну от маленькой конфетки ничего не будет" или подкалывают - "ты что, худеешь?".

Когда похудел визуально - подкалывать перестали.

Елена Аспиринка, соглашусь на все 100%. сейчас их такое разнообразие и гораздо вкуснее конфет))))

Андрей Котов, а потом не спрашивали как похудели? у нас стабильно так. сначала подколы, потом вопросы.

Валентина, спрашивают. Ответ "полгода уже пытаюсь правильно, сильно ограничиваю вкусняшки и хожу в зал" почему-то не устраивает. Все хотят за два месяца похудеть к лету, при этом распивая чаи и не особо упарываясь на тренировках.

Андрей Котов, вот что правда, то правда... общаюсь с людьми активно "худеющими", которые даже ходят в тренажерный зал, потеют там, а особо то и не худеют, потому что едят что попало и как попало... и когда начинают интересоваться как так то, вроде ходим в один зал, ты худеешь, а мы нет, что за секретная диета?... И когда им говоришь, что никакой спецдиеты, что нужно просто перейти на ПП и завести дневник питания...и видишь такоооое разочарование на их лицах...в большинстве своем народ не хочет заморачиваться...им нужна "золотая рыбка"...