Илаха
10.04.2018 07:30
Доброе утро всем. У меня проснулась аллергия-рини...
Доброе утро всем. У меня проснулась аллергия-ринит, зуд. Так что
придется садиться на гипоаллергенную диету((((. Так каждую весну
происходит. Посоветуйте чем питаться, чтобы не набрать вес и не
усугубить положение.Пока не появятся непарниковые овощи и зелень, я
не должна их есть. Т.к. от этих гэмэошных вещей у меня сыпь.Трудно
будет...трудно
Ольга
10.04.2018 09:57
Кабачки, баклажаны, тыква, шампиньоны тоже относятся к вашим
аллергенам?
Женя Васильева
10.04.2018 10:20
крупы, в некоторых содержание клетчатки не меньше чем в овощах,
обратите внимание на бобовые ( но не злоупотребляйте). ну а вообще
все тоже самое, но без тех овощей на которые у Вас аллергия, берите
замороженные смеси типа мексиканской или стручковой фасоли,
брокколи, шпинат, цветную капусту.....это все не так дорого, но
смысл тот же. На пару их готовьте или же отваривайте, тушите в
воде
Илаха
10.04.2018 14:44
Женя
Васильева,спасибо учту
