Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый |
4
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Молоко топленое 4,0% жирности |
100
|
67 | 2 | 4 | 4 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
150
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Крекеры, сырные, обычные |
10
|
48 | 1 | 2 | 5 |
Творог полужирный 9,0% жирности |
10
|
16 | 1 | 0 | 0 |
Итого | 939 | 198 | 6 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури с Сыром |
150
|
585 | 24 | 27 | 58 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кутабы с Зеленью |
76
|
83 | 2 | 3 | 11 |
Итого | 676 | 668 | 26 | 30 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
40
|
23 | 1 | 1 | 1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
10
|
53 | 1 | 4 | 2 |
Итого | 550 | 77 | 3 | 5 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое, молочное |
50
|
66 | 1 | 1 | 10 |
Итого | 350 | 66 | 1 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко топленое 4,0% жирности (Кипячение) |
250
|
164 | 7 | 9 | 11 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
150
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 165 | 7 | 9 | 12 |
Итого за день | 3115 | 1176 | 44 | 55 | 123 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |