oeklesen
22.03.2018 21:18

Дневник питания за 22.03.2018

nothing new. наверное, стоит лучше следить за тем, что я ем.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад Alpen Gold Молочный
19
99 1 5 11
Булочки сдобные
90
305 7 8 50
Кофе на молоке
400
232 2 4 44

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белая фасоль в томатном соусе
70
74 3 0 14
Пирог с вишнями
150
470 4 31 46
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена 22.03.2018 22:50
Очень грустно выглядит дневник.... Вам некогда кушать? Это же очень сложно - ходить целый день голодным и только утром и вечером заправиться сдобой. По калорийности вы, конечно не перебрали, а даже недобор получился, но каково самочувствие? И долго ли так сможете протянуть? Вам однозначно нужно что-то делать
Новые рецепты
Интересные блоги