Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
300
|
180 | 9 | 9 | 14 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
55
|
193 | 6 | 3 | 34 |
Итого | 605 | 373 | 15 | 13 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Жарка) |
100
|
104 | 15 | 2 | 5 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6 | 1 | 28 |
Итого | 150 | 258 | 22 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3 | 4 |
Яйца, целиком, омлет |
46
|
70 | 4 | 5 | 0 |
Яичный белок куриный |
64
|
30 | 7 | 0 | 0 |
Огурец, парниковый |
225
|
24 | 1 | 0 | 4 |
Печень говяжья |
50
|
63 | 9 | 1 | 2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 249 | 25 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы, сырые |
100
|
89 | 1 | 0 | 22 |
Творог нежирный 0,6% |
150
|
165 | 33 | 0 | 5 |
Мед пчелиный |
18
|
59 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 268 | 313 | 34 | 1 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2508 | 1195 | 97 | 28 | 136 |