Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
70
|
215 | 8 | 2 | 40 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
250
|
150 | 7 | 8 | 11 |
Ягодное лукошко |
75
|
245 | 2 | 11 | 33 |
Итого | 645 | 610 | 18 | 21 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный |
120
|
57 | 13 | 0 | 1 |
Итого | 620 | 57 | 13 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощная смесь для жарки Гавайская |
300
|
273 | 9 | 1 | 68 |
Курица отварная, по 2-4 (Варка) |
200
|
364 | 40 | 22 | 0 |
Итого | 1000 | 637 | 49 | 23 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
65
|
326 | 3 | 16 | 42 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 326 | 3 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт сладкий 6,0% жирности |
120
|
134 | 6 | 7 | 10 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Итого | 220 | 248 | 26 | 9 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3050 | 1880 | 110 | 70 | 210 |