Дарья
22.04.2018 08:33

Дневник питания за 21.04.2018

Очень грустно,что нельзя опубликовывать дневник без комментария

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр Маасдам
150
525 35 39 0
Огурец, парниковый
380
41 2 0 7
Помидоры (томаты), парниковые
260
39 1 0 7
Капуста белокочанная
220
61 4 0 10

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичный белок куриный (Варка вкрутую)
64
30 7 0 0
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280
300
315 7 12 44
Яблоки
100
47 0 0 9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Rina 22.04.2018 11:45
благо комментарий может быть какой угодно) стихи, цитаты и тд
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги