Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
120
|
57 | 13 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые |
150
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Капуста белокочанная |
180
|
50 | 3 | 0 | 8 |
Итого | 450 | 130 | 17 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
100
|
96 | 22 | 0 | 0 |
Помидоры (томаты), парниковые |
250
|
37 | 1 | 0 | 7 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Шоколад горький |
30
|
161 | 1 | 10 | 14 |
Итого | 480 | 306 | 26 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий "Нежный" 0% |
125
|
55 | 12 | 0 | 1 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 325 | 149 | 13 | 0 | 20 |
Итого за день | 1655 | 774 | 59 | 15 | 97 |