Сырники

Калорийность - 244.3 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 30.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Мука кокосовая	20 г
Мука диетическая рисовая	60 г
Яйцо перепелиное	68 г
Творог "Крестьянский" 5%	170 г
Изюм	28 г
Клюква, сушеная, подслащенная	16 г
Сироп из топинамбура	16 г
Масло топленое	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Смешать все ингредиенты и сфорформировать сырники и жарить с двух сторон на капле топленого масла

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 г

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

13%

b-car

0.6%

В1

4.4%

14.4%

Холин

19.4%

0.2%

1.3%

0.3%

B12

0.3%

2.3%

вит.К

0.2%

15.6%

Калий

6.4%

9.9%

6.4%

4.2%

22.2%

1.2%

7.1%

26.7%

0.9%

2.5%

0.5%

5.3%