павел
09.04.2018 21:01

Дневник питания за 09.04.2018

сегодня день загрузки ! печенье . день отдыха неделю в дефицыте калорий !

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
579
654 136 11 2
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные
200
248 10 1 53
Яичный белок куриный
100
48 11 0 1
Запеканка творожная
250
420 44 10 35
Вода
3000
0 0 0 0
Ультра Омега-3
5
50 0 5 0
Печенье, затяжное из муки высшего сорта
450
1863 38 50 313
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ