Ольга
03.04.2018 22:38
Дневник питания за 03.04.2018
Что-то по калориям у меня сегодня совсем не густо. Но есть не
хочется совершенно)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мясо в горшочке |
340
|
196 | 6 | 12 | 14 |
| Итого | 340 | 196 | 6 | 12 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша на молоке |
114
|
116 | 3 | 4 | 16 |
| Итого | 114 | 116 | 3 | 4 | 16 |
| Итого за день | 454 | 313 | 10 | 17 | 30 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
