Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
150
|
52 | 0 | 4 | 3 |
Итого | 150 | 52 | 0 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
150
|
274 | 27 | 5 | 27 |
Итого | 150 | 274 | 27 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
200
|
488 | 45 | 34 | 0 |
Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши |
50
|
170 | 6 | 0 | 33 |
Огурец, парниковый |
200
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Капуста пекинская |
100
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Тофу, экстра твертдый, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) |
100
|
91 | 9 | 5 | 2 |
Помело, сырое |
200
|
76 | 1 | 0 | 19 |
Итого | 850 | 863 | 65 | 41 | 60 |
Итого за день | 1150 | 1189 | 94 | 50 | 91 |