Сегодня начала вакуумную гимнастику для живота. Не знаю поможет ли,
но факт в том, что я даже не могу втянуть живот. Так тяжело
оказалось мне дается даже это. Сделала только 5 раз. Но думаю если
буду это делать каждый день, то может чего то и добьюсь.