Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша соленая |
50
|
84 | 11 | 4 | 0 |
Батон нарезной |
50
|
131 | 3 | 1 | 25 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66 | 0 | 7 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Healthy Eyes (здоровые глаза) с лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин 800 мкг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3, жевательные пастилки, с ароматом апельсина |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин |
7
|
63 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 320 | 349 | 15 | 20 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60 | 1 | 5 | 1 |
Йогурт Белый |
150
|
76 | 4 | 3 | 6 |
Кофе, растворимый, с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 143 | 6 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий |
30
|
62 | 2 | 0 | 12 |
Салат из помидоров и огурцов |
150
|
133 | 1 | 11 | 6 |
Треугольник с Яблоками |
100
|
297 | 4 | 14 | 36 |
Сок апельсиновый |
150
|
90 | 1 | 0 | 19 |
Итого | 430 | 583 | 8 | 26 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
40
|
62 | 5 | 4 | 0 |
Йогурт Белый |
300
|
153 | 9 | 7 | 12 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 540 | 309 | 15 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сарделька (сосиска), мясная |
50
|
145 | 5 | 12 | 2 |
Картофель (Жарка) |
100
|
71 | 1 | 0 | 15 |
Хлебцы Вафельные |
10
|
34 | 1 | 0 | 7 |
Морская капуста |
20
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 180 | 256 | 8 | 13 | 24 |
Итого за день | 2130 | 1642 | 55 | 82 | 167 |