Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1 | 1 | 2 |
Творог "Крестьянский" 5% |
70
|
101 | 14 | 3 | 2 |
Сметана 15,0% жирности |
10
|
16 | 0 | 1 | 0 |
Банан |
60
|
57 | 0 | 0 | 12 |
Подсолнечник, семечки |
3
|
18 | 0 | 1 | 0 |
Щербет арахисовый |
50
|
208 | 3 | 7 | 33 |
Вода, водопроводная, питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1493 | 431 | 21 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок гранатовый |
200
|
112 | 0 | 0 | 28 |
Итого | 200 | 112 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица |
100
|
101 | 3 | 3 | 14 |
Пюре из фасоли с овощами |
80
|
152 | 10 | 1 | 23 |
Рыбные котлеты |
120
|
135 | 14 | 7 | 3 |
Итого | 300 | 388 | 27 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цукаты |
50
|
108 | 1 | 0 | 27 |
Щербет арахисовый |
30
|
125 | 2 | 4 | 19 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 236 | 3 | 4 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет арахисовый |
20
|
83 | 1 | 2 | 13 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
40
|
63 | 5 | 4 | 0 |
Итого | 360 | 149 | 6 | 7 | 14 |
Итого за день | 2733 | 1317 | 60 | 39 | 182 |