Irina
05.05.2018 10:06

Дневник питания за 05.05.2018

Вчера опять чего-то нахваталась. Но хоть не жареного... ребенок начал ползать по всему дому- охотится на мои весы.приходится их постоянно отбирать у нноо и переставлять.это сбивает статистику черт побери...))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндальное Молоко (Sole del Mattino)
15
7 0 0 0
Хлебцы Пшенично-Овсяные (Хлебцы Молодцы)
5
70 2 0 13
Йогурт 3,2% жирности
100
68 5 3 3
Яичница-болтунья
150
223 15 16 2
Авокадо
60
96 1 8 1
Йогурт сладкий 3,2% жирности
200
174 10 6 17
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чернослив (слива сушеная)
15
38 0 0 8
Фундук
15
97 2 9 1
Орех грецкий
10
65 1 6 1
Арахис
10
55 2 4 1
Миндальное Молоко (Sole del Mattino)
15
7 0 0 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Персик
60
27 0 0 5
Инжир
30
16 0 0 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ