Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
150
|
232 | 18 | 15 | 1 |
Йогурт 3,2% жирности |
70
|
47 | 3 | 2 | 2 |
Авокадо |
70
|
112 | 1 | 10 | 1 |
Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
5
|
70 | 2 | 0 | 13 |
Молоко козье |
60
|
40 | 1 | 2 | 2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 375 | 506 | 28 | 31 | 21 |
Итого за день | 375 | 506 | 28 | 31 | 21 |